Eficacia del entrenamiento de suelo pélvico en jugadoras de fútbol americano

Abstract

Objetivos: En el presente estudio intentamos comparar y comprobar la efectividad de la combinación de entrenamiento del suelo pélvico (SP) y dispositivos intracavitarios en jugadoras de fútbol americano. Métodos: Se realizó un estudio quasiexperimental, en un grupo de 15 mujeres divididas en 3 grupos de ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico: (1)grupo de intervención guiada junto con ejercitadores vaginales, (2) grupo de intervención guiada y (3) grupo de intervención no guiada en domicilio. Toda la muestra fue sometida al entrenamiento durante 8 semanas. Para valorar la eficacia del entrenamiento, se llevaron a cabo mediciones pre y post-intervención a las 8 semanas. Se recogieron datos antropométricos, médicos y deportivos. El Cuestionario 3IQ, el índice de severidad de incontinencia y el International Consultation on Incontinence Questionnaire Short-Form fueron utilizados para evaluar la prevalencia de la IU. Resultados: Ninguna de las muestras resultaron significativas como para valorar un cambio en el estado del suelo pélvico de las jugadoras. Conclusiones: La incontinencia urinaria es una afección cada vez más común en jóvenes atletas, pero concluimos con el presente estudio que el entrenamiento de suelo pélvico junto con dispositivos intracavitarios no mejoran la sintomatología de la incontinencia urinaria en la mujer deportista de fútbol americano ya que, según el testeo, no se encontraron diferencias significativas que nos lleven a pensar que les ha aportado el efecto beneficioso que se esperaba.