Índice de lesiones en Crossfit : revisión sistemática

Abstract

Objetivo: Determinar el índice lesivo en Crossfit estableciendo que zona es más favorable a lesionarse. Buscar qué posibles factores de riesgo hagan más propicio la aparición de lesión. Método: Esta revisión sistemática ha sido realizada siguiendo las directrices de la declaración Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Se realizó una búsqueda electrónica a través de las plataformas Pubmed, Science Direct, Cochrane, The Physiotherapy Evidence Database (PEDro) y Web Of Science (WOS) en los últimos 10 años hasta marzo 2020, siendo ahí la ultima búsqueda realizada. Resultado: Quince artículos cumplieron los criterios de elegibilidad. Se describen las características de los participantes y los resultados de los estudios destacando la incidencia lesional y las zonas más afectadas por las lesiones. Conclusión: Actualmente se ha determinado que tiene un índice lesional de entre 2 y 3 lesiones cada 1000 horas de entrenamiento, lo que está por debajo de otros deportes muy populares. Los hombros y la columna lumbar son las dos zonas más lesionadas durante la práctica.