Comparación entre los niveles de estrés emocional, fatiga y calidad de sueño con la incidencia lesional en un equipo de fútbol

Abstract

El estrés psicológico, la fatiga y la calidad del sueño son factores de riesgo extrínsecos en multitud de patologías por lo que poder preverlos o modificarlos puede ser de gran ayuda para la reducción de determinadas lesiones. Objetivos: Conocer la relación entre los niveles de estrés emocional, la fatiga subjetiva y la calidad de sueño en la incidencia lesional en futbolistas semiprofesionales. Metodología: Se diseñó un estudio analítico, observacional no experimental de casos-controles con una muestra de 23 futbolistas semiprofesionales. Mediante una aplicación se recogieron datos de estrés emocional, fatiga subjetiva y calidad de sueño. Estos datos se compararon con las lesiones entre agosto y diciembre de 2018. Resultados: El grupo de lesionados tuvo de media una calidad de sueño peor (3,11±0,36) la semana de la lesión respecto al grupo de no lesionados (3,34±0,10); durmieron menos horas la noche previa a la lesión (6,65±0,92) y la semana previa a la lesión (6,59±0,54) respecto al grupo control (7,35±0,21) (7,28±0,17). Además, refirió una mayor fatiga (2,60±0,43) el día de la lesión respecto al grupo de no lesionados (2,90±0,29). En los valores de C. Sueño y Estrés S1 se encontró una relación positiva y moderada entre sí (r=0,518 p=0,01). También se observó una relación positiva y moderada entre los valores de C. Sueño y Fatiga S0 (r=0,544 p=0,02) y entre H. Sueño S0 y Fatiga S0 (r=0,419 p=0,021). Conclusiones: La fatiga subjetiva y la calidad y horas de sueño parecen ser factores determinantes en la incidencia lesional en futbolistas semiprofesionales.