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Efectos de la suplementación con betalanina en la fatiga en sujetos que realizan ejercicio interválico de alta intensidad. Ensayo clínico aleatorizado simple ciego
dc.contributor.advisor | Martínez Roldán, Cristina | |
dc.contributor.author | Sánchez de Piña Cortés, Álvaro Jesús | |
dc.date.accessioned | 2020-03-12T14:20:56Z | |
dc.date.available | 2020-03-12T14:20:56Z | |
dc.date.issued | 2019-10-28 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/20.500.12020/877 | |
dc.description.abstract | Introducción: La betalanina es un aminoácido no esencial con especial relevancia sobre el rendimiento muscular por su influencia sobre la carnosina. Ésta, tiene una importante función a nivel intracelular, como antioxidante, reserva de ATP y sensibilidad del calcio en las fibras musculares. Objetivos: Evaluar, durante 4 semanas, los efectos de la suplementación con betalanina en la fatiga neuromuscular en sujetos que realizan HIIT. Diseño: Ensayo clínico aleatorizado simple ciego. Sujetos: De los 34 sujetos de la muestra, solo 29 pasaron a análisis según los siguientes criterios de inclusión: realizar HIIT durante los últimos 3 meses al menos 3 veces/semana, tener entre 18 y 50 años y no tener enfermedades contraindicadas con la práctica de ejercicio o ser intolerantes a la betalanina. De estos, 15 recibieron intervención tipo A y 14 tipo B. Intervención: los sujetos realizaron un HIIT el día 1 y lo repitieron a las 4 semanas tras protocolo de suplementación con 4 gr/d de sacarosa (grupo A) y betalanina (grupo B). Variables: Altura de vuelo, potencia de salto e intensidades metabólica y percibida del ejercicio. Resultados: La suplementación con betalanina no produjo cambios estadísticamente significativos en la intensidad percibida o metabólica del ejercicio (p<0,05) pero sí en altura de vuelo y potencia de salto en el grupo B. Conclusiones: La suplementación con betalanina no produjo cambios en la fatiga en sujetos que realizan HIIT con un protocolo de 4gr/d durante 4 semanas, pero sí se producen mejoras en el rendimiento deportivo, motivado, entre otros, por adaptaciones al ejercicio. | es |
dc.language.iso | es | es |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.title | Efectos de la suplementación con betalanina en la fatiga en sujetos que realizan ejercicio interválico de alta intensidad. Ensayo clínico aleatorizado simple ciego | es |
dc.type | masterThesis | es |
dc.rights.accessRights | openAccess | es |
dc.subject.area | Fisioterapia | es |
dc.subject.keyword | Betalanina | es |
dc.subject.keyword | Carnosina | es |
dc.subject.keyword | Fatiga percibida | es |
dc.subject.keyword | Fatiga muscular | es |
dc.subject.keyword | HIIT | es |
dc.subject.keyword | Rendimiento deportivo | es |
dc.subject.keyword | Máster universitario en fisioterapia y readaptación en el deporte | es |
dc.subject.unesco | 3213.11 Fisioterapia | es |