Relación entre fuerza y ciclo menstrual.Revisión sistemática

Abstract

Introducción: La variación hormonal del ciclo menstrual puede afectar a la práctica del deporte. La fuerza es una cualidad física indispensable en la preparación física de las mujeres deportistas. Se necesita una revisión sistemática que relacione la fuerza con las distintas etapas del ciclo menstrual. Objetivo: Establecer si las distintas etapas del ciclo menstrual influyen en el rendimiento de la fuerza. Metodología: Se realizó una búsqueda bibliográfica usando las bases de datos Scopus, PubMed, Cochrane, PEDro y Science Direct. Las publicaciones debían relacionar el entrenamiento de la fuerza con las distintas etapas del ciclo menstrual (fase folicular y fase lútea) en mujeres eumenorreicas. Los estudios debían estar publicados entre 2010 y 2020. Resultados: Se hallaron 6 estudios que cumplían los criterios de inclusión y exclusión consensuados previamente. La puntuación media sobre 10 en la escala STROBE fue de 8’6. Tres estudios muestran una mejoría para el entrenamiento de la fuerza en la fase folicular frente a la fase lútea. Los otros tres no aportan resultados significativos para afirmar lo mismo. Conclusiones: Debido a la equidad entre los artículos seleccionados, no se puede confirmar ni negar la influencia del ciclo menstrual en el rendimiento de la fuerza. Palabras clave: Fuerza, ciclo menstrual, fase folicular, mujeres.