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dc.contributor.advisorGonzález Pérez, Israel
dc.contributor.authorLlamazares Villadangos, María
dc.date.accessioned2018-12-03T13:15:51Z
dc.date.available2018-12-03T13:15:51Z
dc.date.issued2018
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12020/813
dc.description.abstractObjetivo: El propósito del estudio ha sido analizar la influencia del entrenamiento pliométrico y el entrenamiento de fuerza sobre la estabilidad y equilibrio dinámico de la rodilla, así como en la potencia de salto bipodal y monopodal en deportistas de gimnasia rítmica. Método: Se ha llevado a cabo un ensayo clínico experimental en veintiuna gimnastas (edad: 19.31 ± 1.99 años; peso: 53.86 ± 6.85 kilogramos; talla: 164.04 ± 4.53 centímetros). Se dividieron de forma aleatoria en dos grupos. El grupo experimental llevó a cabo un protocolo de entrenamiento pliométrico, mientras que el grupo control realizó un programa de fuerza con el propio peso corporal. Las variables objeto de estudio fueron la medición del Y Balance Test (YBT) en dirección anterior, posterolateral y posteromedial; altura de salto y tiempo de vuelo del test Squat Jump (SJ); altura de salto y tiempo de vuelo en el test Counter Movement Jump (CMJ); y el test monopodal Hop Test con ambas piernas. Resultados: No existen cambios estadísticamente significativos a favor de uno de los entrenamientos en el análisis intergrupal, pero sí en el análisis intragrupal. Conclusiones: El entrenamiento pliométrico y de fuerza son métodos eficaces en la mejora de la estabilidad de la rodilla y potencia de salto monopodal en deportistas de gimnasia rítmica, considerándose igual de efectivos ambos programas. La fuerza o potencia concéntrica bipodal mejora de forma significativa exclusivamente tras el entrenamiento pliométrico. La fuerza explosiva bipodal con contramovimiento mejora de forma significativa con ambos programas de entrenamiento.es
dc.language.isoeses
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.titleInfluencia del entrenamiento pliométrico en la estabilidad de la rodilla de gimnastas especializadas en rítmicaes
dc.title.alternativeInfluence of plyometric training on knee stability amongst rhythmic gymnastses
dc.typemasterThesises
dc.rights.accessRightsopenAccesses
dc.subject.areaFisioterapiaes
dc.subject.keywordEjercicio pliométricoes
dc.subject.keywordFuerza musculares
dc.subject.keywordArticulación de la rodillaes
dc.subject.keywordGimnasiaes
dc.subject.keywordMáster universitario en fisioterapia y readaptación en el deportees
dc.subject.unesco3213.11 Fisioterapiaes


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