Variables motivacionales y emocionales asociadas a la práctica de ejercicio físico

Abstract

En este estudio se pretende describir los motivos más frecuentes por los que realizamos ejercicio físico y qué papel juega la variable disfrutar del ejercicio en la frecuencia con que se practica. También se analizó su relación con el IMC, las estrategias de regulación emocional cognitiva, la autoestima y la satisfacción con la vida. Entre los resultados, encontramos una correlación positiva del disfrute del ejercicio físico con la frecuencia con que éste se practica y con la satisfacción con la vida. La edad mostró estar negativamente asociada a la práctica de ejercicio físico y al disfrute de éste.